Energi

Igår var det en helt fantastisk dag, vårvärme även hemma i Sverige. Alla sinnen suger åt sig energin och kanske var det just därför som träningspasset på kvällen blev så underbart svettigt och jobbigt som det ska vara. Just nu är jag så såld på Functional Moves och jag bara hoppas på att mitt knä ska hålla och bli bättre.....

Efter träning så blev det fikastund hos min hyresvärd Märta som fyllt 80 år. Hon hade bjudit hem "hela huset" på sherry och kaffe med diverse tårtor. En underbar dam!

Holland del 2

Efter spelningen åkte jag med Pekka och hans vänner till Oosterbeek. Det blev sen ankomst så familjen låg och sov. Prata får vi göra imorgon. Söndag Dag 4 Vilket vi också gjorde. Jag och Lena fann varandra direkt vid första ögonblicket, en första kram och sedan började vi prata. Efter frukost tog vi en lång promenad genom Oosterbeeks vackra omgivningar. Det konstiga är att det känns som om jag känt Lena "forever" och Pekka är sig precis lik efter 30 år. Mycket lurifax i ögonen och en härlig känsla för livet. Jag gillar dem båda fantastiskt mycket!

Efter promenaden satt vi ute i trädgården och fortsatte prata. Pekka fixade en jättegod laxsmörgås till lunch innan han skulle ut och cykla. Han tränar inför Vätternrundan.

Jag och Lena satt kvar en stund men sedan åkte vi till Doorwerth Castle som ligger strax utanför Oosterbeek. Först tog vi ytterligare en promenad genom den vackra omgivningen, tittade på en slussöppning i Rhen innan vi satte oss på borggården och åt Bitterballen och tog ett glas rosevin och bara njöt av solen. Det har varit en fantastiskt varm och solig dag.

När vi kom tillbaka hem så hade Pekka cyklat klart och vi åkte till ett pannkakshus, något som är vanligt i Holland. Man gräddar en stor pannkaka och toppar den sedan med olika toppingar, kött, kyckling, vegetariskt, mexikansk. Vad man vill egentligen. Jättegott med en iskall öl till. Till dessert beställde vi glass, konstigt att den alltid får plats, hur mätt man än är.

Efter maten körde vi runt en sväng och jag fick se Arnhem, den berömda bron som man slogs om i slutet av andra värlskriget. Pekka kunde massor om detta och även om det inte är mitt stora intresse så är det jätteintressant att lyssna på.

Hemma satt vi i soffan en stund och fortsatte prata. De berättade lite om företaget de jobbar på och det var nära att jag stannat kvar längre men tyvärr fanns inga bra flygförbindelser hem.

Sista dagen, måndag. Jag följde med till företaget Penko, där både Pekka och Lena jobbar, och fick en rundvanding av båda, först Pekka som visade teknikdelarna och produktionen och sedan Lena som visade lager och adninistationdelen. Jag märket under den korta stunden att jag saknar närheten till produktion och tillvekning av elektronik. Efter fika så körde Lena mig till tåget och jag tog mig till Amsterdam.

I Amsterdam tog jag en kort promenad, kollade Redlight District och shoppade lite skor. Det blev ingen lång stund men jag får åka tillbaka och ge staden en ny chans. Jag tror att den förtjänar det. Hemresan till Sverige blev helt lugn, Amsterdam via Köpenhamn och hem till Borås och till vardagen.

En resa som gett mig nya vänner, nya upplevelser och massor av ny energi och livsglädje. Jag har upplevt våren och snart kommer den till Sverige.

Holland del 1

Dag 1 Torsdag Äntligen blev det då dags att åka till Holland, en resa som jag sett fram emot länge nu. Jag kom iväg till Säve, incheckning och resa till Weeze (utanför Dusseldorf) gick hur bra som helst. I Weeze hade jag en stunds väntan innan bussen still Nijmegen skulle gå så jag gick ut och satte mig i solen - kroppen fick en liten chock. Det var 18 grader varmt och strålande solsken. Vad gör man då????? Man sätter sig i solen och beställer ut en iskall öl och bara njuter av att leva! Efter en buss- och tågresa så var jag framme i den vackar staden Den Haag. Jag promenerade sakta genom stan till mtt hotell, checkade in och mötte sedan Petra, denna underbara människa som betyder så mycket för mig. Vi hittade en liten pub där vi kunde sätta oss och prata och äta (natu4ligtvis blev det öl också). Båda var vi trötta, Petra av en hel vecka med 3 tokiga grabbar och jag efter en lång resdag. Så det blev inte så sent men mysigt.

Nästa dag nr 2, fredag, så promenerade jag själv en stund i staden och hittade en kanonställe som heter Bagels & Beans. Jag fick en underbar frukost med Bagels, en stor Cappuccino, apelsinjuic. Efter frukostbageln testade jag en med smör och strössel. Förvånansvärt gott.

Dags för shopping och strosande med Petra. Vi gick massor, in och ut i diverse butiker och det blev en del handlat. Vi lunchade och kunde sitta utomhus i vårsolen och njuta och prata.

Efter lite mera shopping så hittade vi grabbarna, på en pub i solen. Vi anslöt och fortsatte att njuta av de vackra vädret. Det är vår!!!!!!

Dags för spelkväll. Det blev lite mat och sen backstage för att vänta på Daniels spelning. Som så många gånger förut så lyfter han hela publiken. Han har en fantastisk förmåga att få kontakt och han når fram med sin musik och sin röst. Efter spelning satt vi kvar på Super Markt och partajade lite innan vi gick tillbaka till våra hotell.

Dag 3 Lördag Dagen började med frukost på Le Ville innan vi åkte till Super Markt för att lasta in instrumenten i bilen och sedan åka till Hilversum för livesändning på Radio 6. Jag har aldrig varit med i en studio så det blev några intressanta timmar.

Efter radioprogrammet fortsatte vi mot Hellendorn som verkligen ligger mitt ute i ingenstans. Kvällens spelning skulle äga rum på Lantaarn. Inlastning av instrument och sedan middag med de andra banden som ska spela ikväll.... Ett väldigt annorlunda liv det här och verkligen en kontrast till mina vanliga resor och mitt vanlig liv. Men konstigt nog så trivs jag med vilket som... Jag tar dagen som den kommer och njuter av det jag får uppleva och se. Spelningen blev återigen så himla bra. Daniel är verkligen populär här i Holland det märks. Så till nästa del på min resa.

För en tid sedan fick jag kontakt med en gammal barndomsvän via Facebook, Pekka. Vi umgicks under många år i ett gäng och vi följde varandra tills vi slutade på Teknis 1981. Sen tappade vi bort varandra, Pekka flyttade till Västerås och träffade sin Lena. Jag var kvar i Borås med min Tomas..... Nu 30 år senare hade vi via fb bestämt att vi skulle träffas och att jag skulle bo hos dem i Oosterbeek. Pekka kom till Hellendorn med två vänner för att lyssna på Daniel. Jag träffade Pekka utanför Lantaarn och han var sig precis lik.... inga problem att känna igen honom, samma leende som förr. Resten av resan handlar om mina dagar med Lena och Pekka!

Mycke träning blir det....

När jag backar tillbaka och funderar över vad jag gjort sen jag skrev senast så är det väldigt mycket träning. Och naturligtvis en Bishopkväll den 17 mars... St Patricks Day måste ju naturligtvis firas med en Guinness och en Kilkenny. Gott!!!!


Det blev mina 3 vanliga pass i början av veckan, inget på fredagen för jag var på basket i Boråshallen och sen Inspirationsdag på Onyx på lördagen med två stenhårda underbart roliga pass.


Kill your darlings - en pass komponerat av Hannah. som verkligen letade rätt på alla de där ställena som man inte kommer åt annars. Man var stentrött efter 15 minuter.

Efter Hannah-passet hade jag bokat mig på Bodystep med Anna. Ett makalöst tempo på den steppen. Hade jag vetat innan vad det var jag bokat mig för så hade jag inte gått på det. Ännu en genomkörare och den här gången av kondition (som är min svagaste sida)

Jättetrött satte jag mig i bilen och åkte till Falkenberg för att gratulera min kära systerdotter Helena som fyllt 25 år. Jättekul att träffa nästan alla syskon och få sig goa skratt.

Efter fika så var det bara raka spåret hem igen, byta om och åka ner till Viskan för Medlemsfest. Kanongo mat på Viskan och mysiga kompisar omkring sig. Det blev en härlig avslutning på en toppendag!

Den här veckan har börjat - med träning. Både måndag och tisdag. Idag har jag dessutom varit hos Jonas i Göteborg och filat på strategin för framtida jobb. Det ser verkligen bra ut!


Idag lunchade jag i Göteborg, njöt av solen med en mugg latte och bara kände vårsolens energi. Underbart!!!!

Kvällen har jag tillbringat framför TV:n med en tallrik mat från Spice n' Rice i sällskap av Benny. Hockeydags! FBK - AIK 2-1

Nu börjar jag förbereda mig för min resa till Amsterdam. Det blir mycket Petra&Daniel och sen ska jag träffa en gammal skolkamrat som jag inte träffat på 30 år. En resa som jag ser fram emot - massor!



http://www.youtube.com/watch?v=i_mzUjNd0OM&feature=player_embedded

En lugn helg

En lugn helg skulle det vara men så blev det nu inte i verkligheten. Fredag, ja hyfsat lugnt. En väldigt avslagen basketmatch i Boråshallen där viljan verkade saknas helt. Tråkigt när det blir så, speciellt på hemmaplan när publiken verkligen behöver underhållning. Det fick de inte i fredags.

Lördag, Gabriella bjöd hem mig på pizza och Melodifestival. Jättekul och skönt av koppla av. Efter festivalen drog vi oss ner till stan och hamnade på Bishop, konstigt va? Gabriella ska lära sig dricka öl och inte bara Falcon Export. Det börjar arta sig!
När vi suttit en stund så dök det upp ett gäng basketkillar som vi satt hos och forsatte vår ölprovning. När Bishop stängde blev det Bara och sen whisky hemma hos mig. Så mycket för en lugn helg. Men, det låter faktiskt värre än vad det var. Söndagen var helt ok, sovmorgon i och för sig men sen en långpromenad.

Idag har jag varit i Göteborg hos min jobbcoach. Nu börjar det sakta röra på sig, både för att jag själv vill och för att Jonas också tycker att jag verkar redo igen. Jag har landat ett tag nu och vill att det ska börja hända saker på jobbfronten snart.

Efter Göteborg blev det gymmet, dags för mitt favoritpass för tillfället, Functional Moves. Den här gången med Ingela. Kanonpass, svettigt och jobbigt.

Efter en go stund hemma i soffan så är det nu dags att sova......

Daniel Norgren

Vad ska man nu säga om Daniel igen...? Han spelade på TV4 i lördags på Nyhetsmorgon. Bättre möjlighet än så ges nog inte och speciellt när programledaren Jesper är alldeles lyrisk över Daniels musik. Spännande att se vart det här leder.

Jag har börjat planera min nästa resa som tar mig till Holland. Jag ska vara med "gänget" i några dagar och få njuta mera av Daniels musik och av underbara Petras sällskap.

En länk till BT - och sen Nyhetsmorgon

Jag ska även träffa en skolkamrat från Daltorpsskolan och Teknis. Vi har inte setts på nästan 30 år. Sånt är bara så himla kul.

Måndag - Kensington - Arkitektur och Shopping

Sista dagen men det här är en alldeles lagom längd på resa. Mina fötter tål inte mer än så här.


Vi började med att köpa var sin latte som vi tog med oss till Kensington Gardens. Vi bara satt och njöt en stund av solen, grönskan och lugnet i en storstad. Sen började vi sakta promenera genom parken, tittade på fontäner, ekorrar, duvor, påskliljor, papegojor (ja faktiskt) en stor jätteful spegel. Sen kom vi över på Hyde Park sidan och tog oss till Speakers Corner, The Marble Arch och några udda statyer. Ett stort hästhuvud och en Jelly Baby Family.

Härifrån åkte vi till New England Architecure, en utställning om förändringarnas London, det nya möter det gamla.











Efter utställningen började vi bli hungriga, pubdags och mat. Vi hittade en jättemysig pub på en sidogata från Oxford Street som serverade Green King IPA och en miniburgermeny som var fantastiskt god. Efter en god lunch så orkade vi fortsätta vår vandring.




Ner till Carnaby Street igen och dags för inköp av nya Converse. Nånstans på vägen hamnade vi på en pub igen för vätskepaus annars hade vi aldrig orkat fortsätta vår vandring genom "Streets of London".

Av någon anledning så hamnade vi i Covent Garden igen och där var det en antikvitetsmarknad. En liten snabb sväng där innan vi åkte till Westminster för att se Big Ben och Westminster Abbey. Trötta och nöjda med den här dagen landade vi i Notting Hill för en pastamiddag.



Resan var definitivt så underbar som jag förväntade mig. Bättre planering än så här kunde det inte bli. Hanna vet precis vad jag gillar och tur att det sammanfaller med hennes egna intressen. Jag tror/vet att vi båda haft en underbar resa!

Söndag - Brick Lane

Det här var Den stora Dagen. Brick Lane. Det är bara ett måste när vi är i London. Det är ett gammalt industriområde öster om Liverpool Street Station med en marknad varje söndag. Där finns ett helt område med garagemarknader, indisk resturanger och en massa tegelbyggnader.

Efter några timmars strosande, några koppar kaffe och en hel del shopping så satte vi oss på en restaurang och åt en supergod indisk lunch.

På vägen tillbaka satte vi oss på puben Dirty Dicks som serverar mitt absoluta favoritöl, Youngs London. Helt fantastiskt att hitta det, utan att leta egentligen.

Nu åkte vi tillbaka till St:Pauls och promenerade utmed Themsen. Vi kom på att Trafalgar Square kunde vara värt ett besök men tyvärr var det nån ryskt festival som hindrade all insyn över det vackra torget. Vi fortsatte promenera uppför Regent Street, mera kaffe och sen bestämde vi oss för att åka hem. Trötta och nöjda. Vi köpte med oss mat till hotellet och njöt av en lugn kväll.

Min vackra dotter

Lördag - första dagen

Att säga att man älskar en stad är verkligen klyschigt men jag älskar verkligen att vara i London. Staden har allt som jag uppskattar i livet. Känslan av att bara vara och gå omkring är fantastisk.

Nu har jag haft tre underbara dagar med min dotter i staden som vi båda uppskattar så väldigt.

Vi landade vid 11-tiden på lördagen. Snabb resa med tåg till Liverpool Street Station och därifrån"tuben" till Notting Hill där vi hittade vårt hotell och checkade in.

10 minuter senare var vi på väg tillbaka till Centrum. Dags för lunch på Old Coffee House. Det har blivit ett måste sen vi var där första gången med Micke och Lotta för 3 år sedan. Hanna åt en Fish 'n chips och jag en Steak 'n Guiness Ale pie. ( Ligger i Soho, på Beak Street )

Med mat i magen så var vi redo för resten av dagens vidare strapatser. Promenad genom Soho och ut på Charing Cross för att leta reda på Foyles, en stor mäktig bokaffär. Bara för att insupa känslan av alla böcker och köpa några :-) Klart att vi hann med en Latte på Starbucks också....

Efter böckerna drog vi oss mot Covent Garden. Denna miljö där man tagit hand om en gammal byggnad och skapat små mysiga boutiqer med allt möjligt. På andra sidan Covent Garden ligger Toni&Guys och det var dags för klippning. Ett av Hannas mål den här dagen. Hon blev otroligt bra - igen. De är ruskigt duktiga.

Vi var ännu inte nöjda med dagen så vi tog en tur till St Pauls Cathedral och Millenium Bridge. Mörkret hade hunnit falla men båda är mäktga på sitt sätt. Gammalt och nytt i samma kvarter.

Nu började vi bli trötta i fötterna och vi tog oss hemåt Notting Hill där vi delade en pizza och en grekisk sallad. Till detta ett jättegott vin, en Valpolicella.

50-årsdagen

Nu har jag äntligen fyllt år. Inget ståhej för den sakens skull men 50 lär ju vara nåt speciellt. Många åsikter om livet börjar eller om det är på väg utför men jag har min uppfattning klar.

Livet fortsätter precis som innan. Jag är varken tröttare eller har mera ont än före onsdagen. Jag mår toppen! Så - för er som har ångest över 50-årsdagen så lägg ner dem! Åldersnojja överhuvudtaget är förkastligt och skapar bara negativa känslor!

Jag fick precis en sån födelsedag som JAG hade tänkt mig! Lugnt med släktingar, vänner och tid att sitta och prata. Senare på kvällen fick jag besöka mitt kära Bishop och ta en öl där i lugn och ro med goda vänner och min dotter.

Imorgon bär det av till London - det är över två år sedan sist så nu längtar jag verkligen dit. Tack Hanna för att du fixar våran resa, din 20-årspresent och min 50-årspresent på samma gång!