En konstig inre känsla

Idag vaknade jag till en konstig orolig känsla i kroppen, det känns som ett missnöje över något och det är inte definierbart. Inget jag riktigt kan ta på men känslan finns där. Är det missnöjet med boendet, är det något med jobbet, är det mitt privatliv som spökar eller är det bara känslan av att det är en mörk årstid på gång? Det spöregnade när jag vaknade och det är becksvart ute, kanske kan det vara en bidragande orsak.
När jag sen kom till jobbet så hade jag ett mail från Olof Röhlander i min inbox. Olof är en mental coach som skriver veckobrev och mailar ut. Han är otroligt inspirerande och på hans hemsida hittade jag "Nyckeln till inre mental balans"
Varje gång du känner dig i obalans eller illa till mods kan du testa att utgå ifrån att ditt missnöje har inre orsaker. Du kanske har fel arbete. Du kanske befinner dig i fel relation. Du kanske inte är nöjd med din kropp.

Han hade även tips för hur man skulle komma ur det och det är att ta ansvar för det som behöver tas tag i, man är själv ansvarig för sitt och liv och den ende som kan göra något åt det. Så - jag måste alltså ta reda på vad jag är missnöjd med och sedan göra något åt det. Låter enkelt men ack så svårt.

Kanske måste jag komma igång med min yogaträning igen. Den kanske kan hjälpa mig ifrån obehagskänslan och ge mig tillbaka den inre frid jag känt under en period. Och så får jag väl rannsaka mig själv och ta reda på om jag verkligen är så nöjd med mitt liv som jag ger sken av.....

HELGEN

Helgen för övrigt har varit bra, fredag blev det en bit mat och några Gambrinus på Bishop, lördag var det höstmarknad med Hanna och sen bio med Benny på kvällen. Flickan som lekte med elden - minst lika bra som första filmen och även denna gång har man lyckats med att få med många detaljer ur boken till filmen. Skönt.
Söndagsförmiddagen blev slö men sen var jag och såg Borås Baskets damer spela seriepremiär mot Varberg. Inget skönspel precis men seger med 2 poäng till slut. Usch, vilken rysare i slutminuterna.

Sen var det dags att träna lite combat igen. Att ge utlopp för en massa energi och med hjälp av det bygga upp mera ork är underbart. Styrka och kondtition i ett pass är effektivt och himla kul. Matilda är en underbar instruktör och oerhört motiverande.

Hösten fortsätter

Tänk att veckorna går så himla fort. Nu är det bara 3 månader kvar till jul och min tomteinvasion. Jag älskar att julpynta och brukar få en del gliringar om att tomtarna står kvar....ibland finns faktiskt någon enstaka tomte kvar i flera månader, kvarglömd i en hylla nånstans. Men jag ska inte börja skriva om julen ännu. först njuter vi av en underbar höst.

Jag är trött på Kungsleden, jag är trött på all trafik och trött på alla fester i huset där jag bor. Jag vill komma härifrån till tystnad, till ett boeende som ger mig lugn och en trädgård att sitta ute i. Jag vill inte uppleva ännu en vår/sommar med en balkong ut mot Kungsleden. Jag har ju varit less länge men nu är det akut....... nu ska jag söka mig till lugnet och harmonin.

Den här helgen är det höstmarknad i Borås. Jag och Hanna var nere en sväng men vi hade fokus på inköpen. Vi visste vad vi sökte och var vi snabbt kunde hitta det vi söker. Gladiolus, sockermunkar och godisremmar. Och så blev det visst lite mera blommor, både till balkongen och en orkide till Hanna.

Höstsol

Det har varit en undebar helg, en riktigt vacker höstdag som gjord för promenader och jag har varit ute både lördag och söndag och promemenerat. Ett perfekt sätt att träna och att att njuta av solen.

Idag blev jag akut sugen på att träna och eftersom det var inlagt ett Teknikpass i Combat så tänkte jag köra bara det, inte så jobbigt och väldigt nyttigt om man ska träna combat i höst. Men det kändes helt ok så jag fortsatte och körde även timmen efteråt. Åse och Tilda är grymma som instruktörer.

Helg hemma

Veckan har gått i förkylningens tecken, tom så illa att jag gick hem tidigare från jobbet i torsdags och sen tillbringade stora delar av fredagen i sängen. Vilade, läste och kopplade av. Precis vad jag behövde. Jag var pigg igen på fredag kvällen och fixde till lite mat och kunde njuta av en härlig fredagskväll hemma i soffhörnan.
Lördagen kom och en helt underbar dag för en promenad, en lagom träningsform när man är snuvig och hostig. Idag blev det test av en ny kladdkaka som jag hittade i Allers. Massor med mörk choklad och den blev supergod. Dessutom bjöd jag vännen Anders på eftermiddagskaffe. Alltid lika kul att träffa dig Bassen!

Mammas present

Vi hade en underbar helg i Varberg tillsammans! Alla syskon, syskonbarn och naturligtvis våra föräldrar. Vi började dagen med fika i Stavder. När alla fått i sig kaffe och Elin fått mat så drog vi iväg till Varberg, bara alla tjejer. Dags för lite marknad på torget, lunch
och sen bowling. Vi hade en toppendag tillsammans, mamma, jag, Anja, Mimi, Emma, Helena, Hanna, Matina och Elin. Hela tjejgänget.

Efter bowlingen som vanns av de under 25, det var de som räknade fram resultatet, så åkte vi tillbaka till Stavder. Några av oss bänkade sig framför TV:n.... tråkigt - kanske det men Tobias tyckte att vi skulle se på Elfsborg (sorry Tobbe att jag skyller på dig). Men det här blev ännu en av de matcher som jag ångrar att jag tittade på. Det blev 2-2, inte helt rättvist men man måste ju faktiskt spela försvar också.

Framåt kvällskvisten blev det dags att äta all mat som vi hade med oss, fläskfile, kycklingspett, potatisgratäng, potatissallad, bönsallad, lax, rotfruktsgratäng, vitlöksbröd, öl och vin. En lyxmåltid ute på altanen. Efter maten dök det upp whisky - en Lagavullin. Hmmm, vilket avslut på en härlig måltid.

När det sen började bli lite för kallat att sitta ute så var det dags för Hannas dessert. En blueberrycheesecake och en paj med citron och hallonmaräng. Mätta och belåtna satt vi sen och småpratade tills det var sovdags.

Söndag morgon var det dags för frukost och Erkki hade fixat kaffe så att det var det första man kunde få i sig..... livets dryck eller åtminstone en av dem. Efter att alla hade vaknat till liv och fått i sig lite mera näring så tog vi en promenad neråt havet. En underbar höstdag.

Snart var det då dags att åk hemåt igen så efter att resterna från lördagkvällen var uppätna och stugan städad så åkte alla hem, var och hem till sitt.

Veckan efter en underbar helg har inte varit lika mysig. Jag har haft ont i halsen, snuvan börjar rinna till och det känns som om att jag håller på att bli sjuk. Men jag vill inte..... jag har stoppat i mig esperitox, druckit te och tom en liten whisky emellanåt. Vi får se om det hjälper.

Höst/sommarvärme

Ännu en sån där underbart vacker höstdag eller nästan faktiskt som en sommardag. Över 20 grader och strålande sol. Idag har jag haft en toppendag, både i jobbet och privat. Mycket positivt händer och jag får till lite avslut på projekt. Alltid skönt så att man kan gå vidare med nästa.

Efter jobbet var jag på Axelsons Massageinstitut. De har kört igång en ny omgång med utbildning och nu var det dags för elevernas första behandlingar. Jag fick en tjej som heter Rebecka, hon fick nog ta i en del för att få igång cirkulation i mina stela hårda muskler. Men hon klarade det, jag mår underbart gott i kroppen. Om några veckor är det dags för nästa omgång och jag bokar nog in mig igen.

Efter jobbet åkte jag ut en sväng till Lindsberg och fick njuta av en underbar solnedgång, kopp kaffe och en kanelbulle. Detta är livskvalite, en dag med mycket positiv energi.

Solnedång Glommen

Nu är hösten verkligen här, regn och rusk blandat med sol och underbara dagar. Det är med blandade känsor som jag inser att vi är inne i september månad och att det är väldigt långt kvar till nästa sommar.
Men så kan man ju inte tänka så nu lägger jag ner det och ställer in mig på att hösten kan bli otroligt vacker med massor av sol och vackra färger. Vintern kan bli vit och kall. Det kan vara soliga dagar med lite snö på marken och vitt ute i skogen och mark. Man kan gå ut på promenad och grilla en korv.
Våren kan blir mysig med massor av vårkänslor, vitsippor och krokusar och fågelkvitter.

Jobbet - är just nu inne i en fas med massor att göra. Alla vill få allting gjort omgående och arbetsdagarna börjar bli längre och längre.

Träningen har kommit igång och det känns skönt att känna suget efter att få trötta ut sig.

Det har varit mycket fotboll ett tag nu och mera kommer under hösten. Slutspurten i allsvenskan och herrlandslagets kvalmatcher. Jag tänker dessutom försöka komma iväg och kolla på Kopparberg/Göteborgs FC. Damfotbollen behöver stöd och de spelar riktigt bra fotboll.

Snart börjar basketsäsongen och det ska bli kul att gå och kolla på Borås Basket och vårt helsvenska lag. Hoppas satsningen går hem,