Min resa - mitt liv - min vardag

Idag har jag varit på Sportlife Exclusive för en första träff med en PT. Jag inser att jag måste få hjälp med min träning för att få bukt med mina knäproblem. De har varit en följetong i flera år nu och jag är trött på att ha ont och vill inte äta smärtstillande hela tiden. Enough!!!!!

Alltså - en timme med en PT och nu ska det väl börja hända saker. Ett eget program, anpassat för mig och mina behov och mål. Lösa knäproblemen och gå ner i vikt! Och efter decennier av träning så ska jag lära mig att gå i gymmet och inte bara träna i grupp. Men jag inser att jag behöver pushning och det är där Alessio kommer in i bilden - driva på och peppa.